내 안의 아티스트를 깨워라

내 안의 창조성을 깨우는 12주간의 여행 , Artist's Way

                                                                                - 줄리아 카메론 作


아티스트로 살 것인가 비평가로 남을 것인가.

창조성 회복을 위한 기본 도구
.모닝페이지
.내면의 비판자
.내면의 창조자 만나기
.모닝페이지로 삶을 바꾼 사람들
.아티스트 데이트
.내면의 소리에 귀 기울이기
.예술의 샘 채우기
.일상의 경험이 곧 상상력의 원천
.창조성 계약서

창조성의 기본원칙
.창조성의 본질
.이책을 어떻게 활용할 것인가
.저항과 희망의 과정
.타인을 위한 삶에서 나를 분리하기
.일상의 군더더기 떼어내기
.상처 치유하기

안정감을 되살린다
.그림자 아티스트
.억눌러온 예술가의 꿈
.진정한 아티스트로 살것인가,그림자로 살것인가
.내면의 어린 아티스트
.내부의 적:부정적인 생각
.내면의 동맹:자기긍정의 힘

자기정체성을 회복한다
.회복기와 침체기
.해로운 친구들
.정신을 빼놓는 사람들
.내부의 걸림돌
.회의주의
.마음의 문을 열기
.창조적인 삶은 관심에서 시작된다

내안의 힘을 되살린다
.분노의 메시지에 귀 기울이기
.간절한 소망은 응답을 받는다
.동시성은 우주의 선물
.수치심 극복하기
.아티스트와 비평가
.비평에 대처하기
.잃어버린 자아를 찾아서
.성장과 휴식

자기 신뢰를 회복한다
.정직한 변화들
.거짓 자아와 참 자아
.묻어둔 꿈을 찾아서
.독서 중지: 창조의 샘 정화하기

가능성을 되살린다
.보이지않는 신의 손길
.변화와 새로운 자아
.창조적 고독의 시간
.미덕의 덫
.미덕의 덫에서 벗어나기
.금지된 즐거움
.소원적기

창조적 풍성함을 되살린다
.창조주는 내편이다
.작지만 '확실한' 사치의 즐거움
.창조의 기쁨이 없는 세속적 성공
.창조적인 사치를 위한 연습
.돈 강박증에서 벗어나는 연습

연대감을 되살린다
.내며의 소리에 귀 기울이기
.완벽주의라는 걸림돌
.자기 한계와 위험
.질투는 내꿈을 알려주는 지도
.질투심을 창조적 에너지로 승화시키기
.창조성의 발굴

자기 강점을 회복한다
.예술적인 생존에 이르는 길
.아티스트의 싹을 자르는 지식인들
.희망과 용기
.패배를 가장한 승리
.재기에 성공한 예술가들
.나이와 시간의 벽
.작품과 과정
.단계 밟기: 극적인 성공이란 없다
.어린 시절의 상처와 치유
.창조적 자아의 긍정

동정심을 되살린
.두려움의 치료제
.열정이라는 삶의 에너지 활용하기
.창조적 U턴
.도움의 손길에 마음을 열기
.장애물 헤쳐나가기

자기 보호감각을 회복한다
.창조성 차단제: 음식,술,약물,섹스,일
.일중독에서 벗어나기
.가뭄:슬럼프 극복하기
.명성이라는 마약
.경쟁심과 자기파괴

자율성을 되살린다
.아티스트로서의 자기 수용
.성공 후의 유혹
.스포츠와 명상 효과
.아티스트의 제단 만들기

신념을 되살린다
.창조적 존재로서의 자기 신뢰
.창조성의 신비
.활동하는 상상력
.현재로부터의 탈출